トレーナー紹介

aya のプロフィール

aya
  • 出身国日本
  • 居住国日本
  • Rank☆☆☆
トレーナー名 aya
性別 女性
専門
特徴/アピールポイント
自己紹介 初めまして!
インストラクターのayaです。
全米ヨガアライアンスRYT200を取得しています。
ヨガでは、呼吸調整〜ストレッチ〜ヨガのポーズと丁寧に行なっていきます。
リラックスからパワーヨガまでレッスン可能です!
またストレッチメインのクラスも可能ですので、お気軽にご希望をお聞かせください。
初心者の方でもできるよう丁寧にサポートいたします。
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200

aya の提供サービス

3 件のサービスが見つかりました。

パワーヨガ

  • Point1,000
  • Categoryヨガ

筋トレ要素とストレッチ要素のある動きでじんわり汗をかいてデトックス!

ストレッチをしっかりした後、ヨガの動きを加え、筋肉を刺激します。しなやかな身体づくりに◎普段しない負荷をじんわりとかけていきます。身体の巡りを良くしてデトックス効果あり!初心者の方も安心して受けられるようしっかりサポートいたします! 続きを見る »

体験

  • Point500
  • Categoryヨガ

ストレッチと太陽礼拝で身体を伸ばしましょう!

体験のクラスです。ストレッチと太陽礼拝を中心に身体を起こすヨガです。初心者の方も安心して受けられるようサポート致します♪ 続きを見る »

リラックスヨガ

  • Point1,000
  • Categoryヨガ

身体を伸ばして良い一日の準備をしましょう!

ストレッチとヨガのポーズで身体を起こすヨガです。呼吸に合わせてゆったりと動いていきます。普段縮まっている部分を丁寧に伸ばし、血流を良くします。肩こり、むくみ改善にも◎初心者の方も安心して受けられるようサポート致します♪ 続きを見る »

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