トレーナー紹介

奈奈 のプロフィール

奈奈
  • 出身国日本
  • 居住国日本
  • Rank☆☆☆
トレーナー名 奈奈
性別 女性
専門
特徴/アピールポイント
自己紹介 皆様はじめまして。
大阪でヨガインストラクターをしています“奈奈”です。
ヨガ指導歴は17年。解剖学が得意です。
お客様と向き合い、カラダを整えるヨガを指導しています。

カラダの悩みは人それぞれございます。お力になれればと思っています。

この度、お客様がどこにいらっしゃってもオンラインで繋がれ、お話をしながら一緒にヨガができることに、とても嬉しく思っています。

普段は、地域の公民館や体育館でシニア向けのヨガ、子育て中のママさんのためのヨガ、ストレッチポールをお持ちでしたら、体をほぐすポールレッスンもしております。

どうぞ宜しくお願い致します。
経歴・資格 ヨガ指導歴:17年
資格:日本総合ヨガ普及協会指導師

奈奈 の提供サービス

5 件のサービスが見つかりました。

カラダをゆるめる【ポールレッスン♪】

  • Point2,000
  • Categoryストレッチ

お持ちのストレッチポール・コンディショニングポールでカラダの奥深くをゆるめましょう!

ストレッチだけでは緩めれない、奥深い筋肉をゆるめます。柔軟性は必要ありません。レッスン終了後のカラダの変化に驚くはずです!私の大好きなレッスンです。是非一緒にいかがですか?『ストレッチポール』or『コンディショニングポール』が必要です。まだ購入されていない方はソフトタイプのポールがおすすめです。 続きを見る »

カラダを整える【コンディショニングヨガ♪】

  • Point1,000
  • Categoryヨガ

お客様に合わせて、メニューを考えさせていただきます。カラダのお悩みを詳しく教えて下さいね!

お客様それぞれカラダの悩みがあると思います。肩凝り・腰痛・膝の痛みなど、改善のお手伝いをさせていただきます。レッスン中会話の中でも、答えを一緒に見つけていきましょう。色々お話してくださいね! 続きを見る »

いつまでも美しい姿勢をキープ!【ヨガトレ♪】

  • Point1,000
  • Categoryヨガ

正しく動かせば、カラダはちゃんと答えてくれます!一日のスタートにいかがですか?

カラダを、ゆるめることも大切ですが、使うこともそれ以上に大切です。正しい姿勢をキープするのは筋肉です。肩甲骨・胸椎・腹筋・臀筋にじわ~っと効かせましょう!キツ過ぎないのでご安心下さい。美をつくるヨガトレーニング一緒にしましょう! 続きを見る »

良い1日の始まりに【おはようヨガ♪】

  • Point1,000
  • Categoryヨガ

今日も一日が始まります。ゆっくりカラダを動かしカラダを目覚めさせてあげましょう。

寝ている間に凝り固まったカラダを、呼吸と共にゆっくり緩めていきましょう。筋肉が動き、関節が動き、水分の流れが良くなります。気持ちがいいですよ!呼吸・カラダ・心は繋がっています。良い一日のスタートとなりますように! 続きを見る »

やさしい【ストレッチヨガ♪】

  • Point500
  • Categoryヨガ

お昼のすきま時間に、カラダを少~し動かしませんか?

ゆったりとした呼吸に合わせて、カラダを動かしましょう!筋肉がゆるむと、普段動かせていなかった関節が動きだします。全身の水分の流れが良くなり、気持ちがいいいですよ! 続きを見る »

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