トレーナー紹介

fujiko のプロフィール

fujiko
  • 出身国日本
  • 居住国日本
  • Rank☆☆☆
トレーナー名 fujiko
性別 女性
専門
特徴/アピールポイント
自己紹介 はじめまして!fujikoです!

細く長くヨガに触れていく中で、精神的にも身体的にも効果を感じ、自分自身で心身を整えられるようにするためRYT200を修了しました。

いつまでもヨガに携わりたい気持ちと、1人でも多くの方にヨガの効果を感じてもらいたい気持ちで、フリーインストラクターとして活動しています。

そんな中、さらに知識を深めていきたいと感じ、現在はRYT500修了に向けて奮闘中です。
現在、シニアヨガベーシックと、小顔フェイシャルヨガを受講完了したところです。
幅広いレッスンが行えるトレーナーを目指しています。

日々忙しく時間に制限がある方でも、隙間時間にできるオンラインクラスで、リフレッシュしていただきたいと思います。

どうぞ宜しくお願いします。
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200修了
5min Yoga Exercise Teacher
IHTA認定ヨガインストラクター
経路ハンドセルフケア理論実技修了
RYT500履修中

fujiko の提供サービス

5 件のサービスが見つかりました。

デトックスヨガ

  • Point1,000
  • Categoryヨガ > コンディショニング

身体にたまった老廃物を流し、心身ともにスッキリしましょう

コロナ禍で外出する機会が減り、身体を動かす機会が減っていませんか?また血液やリンパ液の巡りが悪くなると老廃物が溜まりやすくなり、むくみの原因になります。心地よく身体を動かして、心身をスッキリさせていきましょう!初めての方でも無理なく動ける内容です。 続きを見る »

股関節コンディショニングヨガ

  • Point2,000
  • Categoryヨガ > コンディショニング

股関節周りを柔らかくして、骨盤の位置を整えましょう

骨盤の歪みを整えて、心身の不調を改善させていきましょう。骨盤を正常な位置に整えることで、肩こりやむくみ、便秘解消や姿勢改善などなど、たくさんメリットがあります。女性の方に特におすすめです。 続きを見る »

ウエストシェイプヨガ

  • Point500
  • Categoryヨガ > ダイエット

ヨガのポーズでお腹周りをスリムにしましょう♪

なかなか落ちてくれないお腹周りのシェイプアップを目指しましょう。呼吸とリンクさせて、無理のない範囲で動いていきましょう。 続きを見る »

姿勢改善ヨガ

  • Point1,000
  • Categoryヨガ > 姿勢改善

ヨガで巻き肩や姿勢改善を目指しましょう

肩周りや背面をしっかりほぐして、巻き肩や肩凝りを解消して姿勢改善を目指します。こちらのレッスン後は、呼吸の入り方や、肩周りの変化をより感じていただけます。 続きを見る »

リフレッシュヨガ

  • Point2,000
  • Categoryヨガ > コンディショニング

ヨガで心身ともにスッキリしましょう

マスク生活の毎日、呼吸も浅くなりがちです。家の中でマスクを外し、ヨガのポーズでしっかりと呼吸を行い、身体中に酸素を巡らせてあげましょう。まんべんなく身体を動かして、ダイエット効果も期待できるプログラムです。 続きを見る »

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