トレーナー紹介

Eri のプロフィール

Eri
  • 出身国日本
  • 居住国日本
  • Rank☆☆☆
トレーナー名 Eri
性別 女性
専門
特徴/アピールポイント
自己紹介 \少ない動きで体を変える運動法/

運動経験がない人や、ピラティス初心者でもわかりやすく、
体の変化を楽しみながらできるようなクラスを心がけています。
ミニボール、セラババンドなどのプロップを使ったレッスンをすることも可能です。

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「慢性的な肩こりと腰痛」
「寝ても寝ても疲れがとれない」
「少し歩いただけで疲れる」

こんな悩みを感じはじめた時に出会ったのが
ピラティスでした。

ピラティスでみるみる体調や体が変化していくことに感動し、

「同じような悩みを持つ人にピラティスを伝えたい!」

と思い、インストラクターになりました。
現在は大阪のスタジオでグループレッスンを教えています。

同時に会社員として、
人材業界で働いている中で感じることは、
人の持つパワーや可能性の大きさ。

”忙しい現代に生きるビジネスパーソンたちが、
明るく豊かで健康な生活を送れるように応援したい”

そんな思いでやっています。
経歴・資格 STOTT Pilates Mat level1

Eri の提供サービス

3 件のサービスが見つかりました。

女性らしいふわふわの Body Make Pilates

  • Point1,500
  • Categoryピラティス

無理なダイエットをせずに、少ない動きで女性らしいからだを目指します

・女性らしい身体を手に入れたい・ダイエットしたいけど食事を我慢・制限するのはちょっと…女性らしくふわっとしていて、引き締まったからだをつくりたい方に。お腹・お尻・脚・背中など、毎回テーマを分けてレッスンをしていきます。一緒に女性らしいからだづくりを目指しましょう!マット1枚分のスペースでできるエクサ… 続きを見る »

しなやかで美しい体をつくる からだリセットpilates

  • Point1,500
  • Categoryピラティス

肩こりや腰痛などを改善し、美しくしなやかなからだづくりを目指します

・肩こりや腰痛が気になる・ぽっこりお腹を何とかしたい・綺麗な姿勢を手に入れたい・疲れ知らずの体になりたいなど、体を整えて美しく健康な生活を送りたい方に。インナーマッスルを動かし安定したコアを獲得していくことで、柔軟な動きに対応できる体幹へと鍛えていきます。マット1枚分のスペースでできるエクササイズを… 続きを見る »

【体験】pilates basic class

  • Point500
  • Categoryピラティス

ピラティス初心者の方や運動経験のない方にオススメのベーシッククラスです。

・ピラティスをしたことがない・今までピラティスをしたことはあるけれど、あっているのか不安・あまり運動が得意ではない・気持ちよく体を動かしてリラックスしたいそんな方にも気軽に参加いただけるクラスです。基本原則として大切にしているピラティスの呼吸法や、体の動かし方を丁寧にご説明させていただきます。自分の… 続きを見る »

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