インストラクター名 | subaru |
---|---|
性別 | 男性 |
専門 | |
特徴/アピールポイント | |
自己紹介 | こんにちは! 南口 昴瑠と申します! 得意分野は筋トレです! 是非一緒にトレーニング楽しみましょう^_^ 栄養に関しての相談もお待ちしております! |
経歴・資格 | ■資格 米国NASM(National Academy of Medicine)公認 Performance Enhancement Specialist(NASM-PES) R-Conditioning Coach 認定コース修了 ■経歴 リアル コンディショニング&トレーニング センター(2020-現在) |
3 件のサービスが見つかりました。
太らないカラダをつくり、維持できるようになるために運動、栄養、ライフスタイルを変えていく2か月間のプログラム「この頃、お腹が出てきた」「食事を減らしても運動しても、体重が減らない」「職場健診でこのままでは生活習慣病になると言われた」単に体重を減らす、あるいは増やすだけでなく、ご自分のカラダと行動の課… 続きを見る »
座ったままでも行える簡単なストレッチ、エクササイズをお教えします。また、肩こり・腰痛の原因になりやすいデスクワークの姿勢などについて、気をつけていただきたいポイントをいくつかご案内致します!非常に簡単なものなので、普段あまり運動されていない方でも、お気軽にお申し込みください! 続きを見る »
これから夏に向けてダイエットしたい方、ヒップアップなどでスタイルを良くしたい方、下半身のトレーニングはカロリーを大きく消費出来るため、ダイエットにはとても有効です。しかし、間違ったフォームで行うと脚が太くなってしまうこともあります。一緒にフォームを確かめながら、下半身を鍛えて、ダイエット成功へ踏み出… 続きを見る »
now loading ...