News & Instructors column

subaru インストラクター
2020/10/21

常にチャレンジ!

皆さんは普段、新しいことにチャレンジしていますか?

以前の記事でもお話ししましたが、新しいことに挑戦することは、脳の活性化に繋がります!

これは運動に限ったことではなく、普段の生活にも当てはまることです!

読書をしない人にとっては、読書=新しいことになります。

運動を普段しない人にとっては運動=新しいこと。

なにか新しいことを始めるのに、遅すぎるなんてことはありません。

必要なのは、常にチャレンジするという気持ちです!

どんどん新しいことにチャレンジし続け、身体も脳も心も、若々しくフレッシュになっていきましょう(*^^*)

アメリカの教育家 ヘレン・ケラーの一言

人生はどちらかです。勇気をもって挑むか、棒に振るか

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subaru インストラクター

こんにちは! 南口 昴瑠と申します! 得意分野は筋トレです! 是非一緒にトレーニング楽しみましょう^_^ 栄養に関しての相談もお待ちしております!