トレーナー名 | 管理栄養士 ちさき ~からだに優しいダイエット~ |
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セッション時間 | 60分 |
カテゴリー | 栄養/食事 |
詳細内容 | 毎年夏バテするあなた! 「自律神経」乱れていませんか?? 「何だか気持ちが安定しない、、、」 「曇りの日に頭痛がする、、、」 「早くも夏バテ中、、、」 この不調は「気のせい」ではありません。 食事や習慣の乱れ、考え方の癖、ストレス、気圧の変化、、、 様々な要因により、体がSOSを出している状態なのです。 この状態を放置し、夏を迎えてしまうと 夏バテまっしぐら、、、!夏を楽しめません、、、 普段の食事と習慣を整え、自律神経を整えると 夏バテしにくい体を作ることができます(*^-^*) 管理栄養士と一緒に、あなただけのセルフケア法 見つけてみませんか? |
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